രോഗങ്ങളും ആരോഗ്യവും

 പലർക്കും വിഷാദരോഗത്തിന്റെ പ്രാഥമിക ലക്ഷണം പലപ്പോഴും സങ്കടത്തിന്റെ ഒരു വികാരമാണെങ്കിലും, സ്ത്രീകൾക്ക് കോപം തോന്നുന്നതിനും ആക്രമണാത്മക വികാരങ്ങൾ പ്രകടിപ്പിക്കുന്നതിനും ലഹരിവസ്തുക്കളിൽ ഏർപ്പെടുന്നതിനും പുരുഷന്മാരേക്കാൾ ഉയർന്ന പ്രവണതയുണ്ട്.

വ്യത്യസ്ത ലക്ഷണങ്ങൾ കാരണം, പുരുഷന്മാർ സാധാരണ സ്ത്രീകളേക്കാൾ വിഷാദരോഗത്തെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കാനും ചികിത്സ തേടാനും സാധ്യത കുറവായതിനാൽ, പല പുരുഷന്മാർക്കും രോഗനിർണയം ചെയ്യാത്ത വിഷാദം ഉണ്ടാകാം.

ഈ ലേഖനത്തിൽ, പുരുഷന്മാരിലെ വിഷാദരോഗത്തിന്റെ വൈകാരികവും പെരുമാറ്റവും ശാരീരികവുമായ അടയാളങ്ങൾ ഞങ്ങൾ പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യുന്നു. സഹായം എങ്ങനെ നേടാമെന്നും ഞങ്ങൾ ചർച്ച ചെയ്യുന്നു. പുരുഷന്മാരിലെ വിഷാദത്തെ എങ്ങനെ തിരിച്ചറിയാമെന്നും നിയന്ത്രിക്കാമെന്നും മനസിലാക്കാൻ വായിക്കുക.

പുരുഷന്മാരും വിഷാദവും

പുരുഷന്മാരിൽ രോഗനിർണയം നടത്താൻ കഴിയാത്ത ഒരു മാനസികാവസ്ഥയാണ് വിഷാദം.

വിഷാദം പുരുഷന്മാരിൽ സാധാരണമാണ്. അമേരിക്കൻ സൈക്കോളജിക്കൽ അസോസിയേഷന്റെ കണക്കനുസരിച്ച്, യുണൈറ്റഡ് സ്റ്റേറ്റ്സിലെ 9 ശതമാനം പുരുഷന്മാർക്കും ഓരോ ദിവസവും വിഷാദം അല്ലെങ്കിൽ ഉത്കണ്ഠ അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ട്, 30.6 ശതമാനം പുരുഷന്മാർക്കും അവരുടെ ജീവിതകാലത്ത് വിഷാദരോഗം അനുഭവപ്പെടുന്നു.

ഒരു വ്യക്തിയുടെ ചിന്തകൾ, വികാരങ്ങൾ, ശരീരം, സ്വഭാവം എന്നിവയെ ബാധിക്കുന്ന ഒരു മാനസികാവസ്ഥയാണ് വിഷാദം. വിഷാദത്തെ പ്രധാന വിഷാദം, പ്രധാന വിഷാദരോഗം അല്ലെങ്കിൽ ക്ലിനിക്കൽ വിഷാദം എന്ന് ഡോക്ടർമാർ പരാമർശിക്കാം.

യു‌എസിലെ 5.5 ശതമാനം പുരുഷന്മാരുമായി താരതമ്യപ്പെടുത്തുമ്പോൾ 10.4 ശതമാനം സ്ത്രീകളെ ബാധിക്കുന്നത് വിഷാദരോഗമാണ്. എന്നിരുന്നാലും, ആത്മഹത്യയിലൂടെ മരിക്കുന്ന പുരുഷന്മാരുടെ എണ്ണം സ്ത്രീകളുടെ എണ്ണത്തിന്റെ നാലിരട്ടിയാണ്.ഇതിന്റെ ഒരു കാരണം പുരുഷന്മാർക്ക് വിഷാദരോഗം കണ്ടെത്താനുള്ള സാധ്യത കുറവാണ് എന്നതാണ്. വിഷാദം ആത്മഹത്യയ്ക്ക് ഒരു പ്രധാന അപകട ഘടകമാണ്. വിഷാദരോഗ ലക്ഷണങ്ങൾ പുരുഷന്മാരും സ്ത്രീകളും തമ്മിൽ എങ്ങനെ വ്യത്യാസപ്പെടാമെന്ന് മനസിലാക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. തന്നിലും അവരുടെ പ്രിയപ്പെട്ടവരിലും വിഷാദത്തെക്കുറിച്ച് ആളുകളെ ബോധവാന്മാരാക്കാൻ ഇത് സഹായിക്കും. വിഷാദം തിരിച്ചറിയുക എന്നത് വീണ്ടെടുക്കലിന്റെ ആദ്യപടിയാണ്. പുരുഷന്മാരിലും സ്ത്രീകളിലുമുള്ള ലക്ഷണങ്ങൾ വിഷാദരോഗത്തിന്റെ ചില ലക്ഷണങ്ങൾ പുരുഷന്മാർക്കും സ്ത്രീകൾക്കും തുല്യമാണ്. ഇവയിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു: ദു sad ഖം, കണ്ണുനീർ, താഴ്ന്ന, കുറ്റബോധം, അല്ലെങ്കിൽ ആനന്ദകരമായ പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ ശൂന്യത നഷ്ടപ്പെടുന്നത് വിശപ്പ് അല്ലെങ്കിൽ ഭാരം വളരെ കുറവാണ് അല്ലെങ്കിൽ അമിത ഉറക്കം അനുഭവപ്പെടുന്നു വിഷാദരോഗത്തിന്റെ ചില ലക്ഷണങ്ങൾ സ്ത്രീകളേക്കാൾ പുരുഷന്മാരെ ബാധിക്കാൻ സാധ്യതയുണ്ട്, ഇത് ജനിതക, ഹോർമോൺ, ബയോകെമിക്കൽ അല്ലെങ്കിൽ സാമൂഹിക ഘടകങ്ങൾ കാരണമാകാം. പുരുഷന്മാരിലെ വിഷാദത്തെ ഞങ്ങൾ കൂടുതൽ വിശദമായി ചുവടെ നോക്കുന്നു. പുരുഷന്മാരിലെ പെരുമാറ്റ ചിഹ്നങ്ങൾ വിഷാദരോഗത്തിന്റെ പെരുമാറ്റ ലക്ഷണങ്ങൾ പുരുഷന്മാരിലും സ്ത്രീകളിലും വ്യത്യസ്തമായി പ്രകടമാകും. ഉദാഹരണത്തിന്, മദ്യവും മയക്കുമരുന്നിന്റെ ഉപയോഗവും സ്ത്രീകളേക്കാൾ കൂടുതൽ വിഷാദരോഗമുള്ള പുരുഷന്മാരെ ബാധിക്കുന്നു, മാത്രമല്ല കോപ ആക്രമണങ്ങളും അപകടസാധ്യതയുള്ള പെരുമാറ്റവും പ്രകടിപ്പിക്കാൻ പുരുഷന്മാരേക്കാൾ കൂടുതൽ സ്ത്രീകളാണ്. വിഷാദരോഗമുള്ള പുരുഷന്മാർ ഇനിപ്പറയുന്ന പെരുമാറ്റ വ്യതിയാനങ്ങൾ ശ്രദ്ധിച്ചേക്കാം: ശരിയായ ഇടവേളകൾ എടുക്കാതെ കൂടുതൽ മദ്യപാനം അല്ലെങ്കിൽ കുടുംബമോ സാമൂഹിക സാഹചര്യങ്ങളോ ഒഴിവാക്കുക. ജോലി അല്ലെങ്കിൽ കുടുംബ ഉത്തരവാദിത്തങ്ങൾ എന്നിവ നിലനിർത്തുന്നത് ബുദ്ധിമുട്ടാണ് ചൂതാട്ടം അല്ലെങ്കിൽ സുരക്ഷിതമല്ലാത്ത ലൈംഗികബന്ധം ആത്മഹത്യയ്ക്ക് ശ്രമിക്കുന്നത് പോലുള്ള ഒരു സിദ്ധാന്തം, പുരുഷന്മാർ വിഷാദം മറയ്ക്കാനും “പുരുഷ മാനദണ്ഡങ്ങൾ” എന്ന് വിളിക്കപ്പെടാനും ശ്രമിക്കുന്നതിന്റെ ഫലമായാണ് ഈ പെരുമാറ്റ മാറ്റങ്ങൾ സംഭവിക്കുന്നത്. വിഷാദം മറച്ചുവെക്കാനുള്ള ഈ ശ്രമം പുരുഷന്മാർ തല്ലിപ്പൊളിക്കുകയോ സ്വയം നശിപ്പിക്കുന്ന സ്വഭാവങ്ങളിൽ ഏർപ്പെടുകയോ ചെയ്‌തേക്കാം. വിഷാദരോഗമുള്ള പുരുഷന്മാർക്ക് അവരുടെ ഹോബികളോടും അഭിനിവേശങ്ങളോടുമുള്ള താൽപര്യം നഷ്ടപ്പെടുകയോ ജോലിയിൽ വിജയിക്കാൻ പ്രചോദനം കുറയുകയോ ചെയ്യാം. വിഷാദം ഒരു പുരുഷന്റെ സെക്സ് ഡ്രൈവിനെയും ബാധിച്ചേക്കാം. വിഷാദരോഗമുള്ള പുരുഷന്മാർക്ക് ലൈംഗിക ബന്ധത്തിൽ താൽപ്പര്യമില്ല, ലൈംഗിക പ്രകടനത്തിൽ പ്രശ്‌നമുണ്ടാകാം.മാനസികാവസ്ഥയെക്കാൾ ശാരീരിക ലക്ഷണങ്ങളെക്കുറിച്ച് ചർച്ച ചെയ്യുന്നത് ഒമേ പുരുഷന്മാർക്ക് എളുപ്പമായിരിക്കും. എന്നിരുന്നാലും, മനസ്സും ശരീരവും തമ്മിൽ അടുത്ത ബന്ധമുണ്ട്. എല്ലാ ലക്ഷണങ്ങളും നിസ്സാരമോ അപ്രസക്തമോ ആണെന്ന് തോന്നിയാലും ഒരു ഡോക്ടറുമായി പങ്കിടേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്.

വിഷാദം പുരുഷന്മാരുടെയും സ്ത്രീകളുടെയും വൈകാരികാവസ്ഥയെ ബാധിക്കുകയും മാനസികാവസ്ഥ കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

വിഷാദരോഗമുള്ള സ്ത്രീകൾ ഇത് സങ്കടമായി പ്രകടിപ്പിച്ചേക്കാം, എന്നാൽ ചില പുരുഷന്മാർ ബാഹ്യമായി ഈ വികാരം പ്രകടിപ്പിക്കുന്നത് സുഖകരമല്ല. അതിനാൽ, അവരുടെ വൈകാരികാവസ്ഥയിലേക്കുള്ള മാറ്റങ്ങൾ മറ്റ് വഴികളിൽ പ്രകടമാകും.

പുരുഷന്മാരിലെ വിഷാദരോഗത്തിന്റെ ആദ്യ ലക്ഷണങ്ങളിൽ ഇനിപ്പറയുന്നവ ഉൾപ്പെടുന്നു:

കോപം

നിരാശ

ആക്രമണം

ക്ഷോഭം

ഈ വ്യത്യാസങ്ങൾ പുരുഷന്മാരും സ്ത്രീകളും എങ്ങനെ വികാരങ്ങൾ പ്രകടിപ്പിക്കുന്നു എന്നതിന്റെ സാമൂഹിക പ്രതീക്ഷകൾ കാരണമാകാം. മറ്റുള്ളവർ‌ അവരെ വിഭജിക്കുകയോ വിമർശിക്കുകയോ ചെയ്യുമെന്ന്‌ തോന്നിയാൽ‌, സങ്കടം പോലുള്ള ചില വികാരങ്ങൾ‌ കാണിക്കാൻ‌ പുരുഷൻ‌മാർ‌ തയ്യാറാകില്ല.

വിഷാദരോഗമുള്ള പുരുഷന്മാർ ആത്മഹത്യയെക്കുറിച്ചുള്ള ചിന്തകൾ അനുഭവിച്ചേക്കാം.

ആത്മഹത്യ തടയൽ

സ്വയം ഉപദ്രവിക്കാനോ ആത്മഹത്യ ചെയ്യാനോ മറ്റൊരാളെ വേദനിപ്പിക്കാനോ സാധ്യതയുള്ള ഒരാളെ നിങ്ങൾക്കറിയാമെങ്കിൽ:

911 അല്ലെങ്കിൽ ലോക്കൽ എമർജൻസി നമ്പറിൽ വിളിക്കുക.

പ്രൊഫഷണൽ സഹായം വരുന്നതുവരെ ആ വ്യക്തിയുമായി തുടരുക.

ഏതെങ്കിലും ആയുധങ്ങളോ മരുന്നുകളോ ദോഷകരമായേക്കാവുന്ന മറ്റ് വസ്തുക്കളോ നീക്കംചെയ്യുക.

വിധി കൂടാതെ വ്യക്തിയെ ശ്രദ്ധിക്കുക.

നിങ്ങൾക്കോ ​​നിങ്ങൾക്കറിയാവുന്ന ഒരാൾക്കോ ​​ആത്മഹത്യയെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, ഒരു പ്രിവൻഷൻ ഹോട്ട്‌ലൈൻ സഹായിക്കും. ദേശീയ ആത്മഹത്യ തടയൽ ലൈഫ്‌ലൈൻ 24-8 മണിക്കൂറും 1-800-273-8255 എന്ന വിലാസത്തിൽ ലഭ്യമാണ്.

പുരുഷന്മാരിൽ ശാരീരിക അടയാളങ്ങൾ

വിഷാദം ഒരു മാനസികാരോഗ്യ അവസ്ഥയാണ്, പക്ഷേ ഇതിന് ശാരീരിക ലക്ഷണങ്ങളും ഉണ്ട്. വിഷാദരോഗമുള്ള പുരുഷന്മാർ അനുഭവിച്ചേക്കാം:

തലവേദന

നെഞ്ചിലെ ഇറുകിയത്

സന്ധി, അവയവം അല്ലെങ്കിൽ നടുവേദന

ദഹന പ്രശ്നങ്ങൾ

ക്ഷീണം

വളരെയധികം അല്ലെങ്കിൽ കുറച്ച് ഉറങ്ങുന്നു

അസ്വസ്ഥതയോ പ്രക്ഷോഭമോ തോന്നുന്നു

വളരെയധികം അല്ലെങ്കിൽ വളരെ കുറച്ച് കഴിക്കുന്നത്

മന int പൂർവ്വമല്ലാത്ത ശരീരഭാരം

വിഷാദം ഒരു വ്യക്തിയുടെ മസ്തിഷ്ക രാസവസ്തുക്കളിൽ ചെലുത്തുന്ന സ്വാധീനം കാരണം ഈ ലക്ഷണങ്ങളിൽ ചിലത് ഉണ്ടാകാം. വിഷാദം സെറോടോണിൻ, നോർപിനെഫ്രിൻ എന്നിവയുടെ അളവ് മാറ്റുന്നു, ഇത് വേദനയെയും മാനസികാവസ്ഥയെയും നിയന്ത്രിക്കുന്ന മസ്തിഷ്ക സന്ദേശവാഹകരാണ്. പങ്കിട്ട മസ്തിഷ്ക സെൽ പാത വിഷാദത്തെയും വേദനയെയും ബന്ധിപ്പിച്ചേക്കാം.സെന്റർസ് ഫോർ ഡിസീസ് കൺട്രോൾ ആൻഡ് പ്രിവൻഷന്റെ (സിഡിസി) 2013–2016 ലെ കണക്കുകൾ പ്രകാരം സ്ത്രീകൾക്ക് പുരുഷന്മാരേക്കാൾ ഇരട്ടി വിഷാദം അനുഭവപ്പെടാം. എന്നിരുന്നാലും, സ്ത്രീകളേക്കാൾ കൂടുതൽ പുരുഷന്മാർ വിഷാദം റിപ്പോർട്ട് ചെയ്യുന്നത് ഒഴിവാക്കാൻ സാധ്യതയുണ്ട്, അതിനാൽ പുരുഷന്മാരുടെ കണക്കുകൾ കൂടുതലായിരിക്കാം.

ചില കണക്കുകൾ പ്രകാരം, യുഎസിൽ വിഷാദരോഗമുള്ള മൂന്നിൽ രണ്ട് പേർക്കും രോഗനിർണയം ലഭിച്ചിട്ടില്ല.

ഒരു ഡോക്ടർ പുരുഷന്മാരിലെ വിഷാദം തെറ്റായി നിർണ്ണയിക്കാം. വൈകാരിക വ്യതിയാനങ്ങളേക്കാൾ പുരുഷന്മാർ ഉറങ്ങാൻ ബുദ്ധിമുട്ട് പോലുള്ള ശാരീരിക ലക്ഷണങ്ങൾ റിപ്പോർട്ട് ചെയ്യാൻ സാധ്യതയുണ്ട്. തൽഫലമായി, ഡോക്ടർ അവർക്ക് തെറ്റായ രോഗനിർണയം നൽകിയേക്കാം.

കൂടാതെ, പുരുഷന്മാരിലെ വിഷാദരോഗത്തിന്റെ സാധാരണ വൈകാരിക അല്ലെങ്കിൽ പെരുമാറ്റ ലക്ഷണങ്ങളെ ആളുകൾ തെറ്റായി വ്യാഖ്യാനിച്ചേക്കാം. വിഷാദത്തിന്റെ അടയാളത്തിനുപകരം കോപത്തെ വ്യക്തിത്വ സവിശേഷതയായി അവർ കണ്ടേക്കാം. ഒരു വ്യക്തിയുടെ അപകടസാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്ന സ്വഭാവത്തിനോ ലഹരിവസ്തുക്കളുടെ ഉപയോഗത്തിനോ ഉള്ള കാരണങ്ങളും അവർ തെറ്റിദ്ധരിച്ചേക്കാം.

2013 ലെ ഒരു പഠനം പുരുഷന്മാരും സ്ത്രീകളും വിഷാദം അനുഭവിക്കുന്ന വ്യത്യസ്ത രീതികൾ ക്രമീകരിക്കുന്നതിന് മാനദണ്ഡങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ചു. വിഷാദരോഗം രണ്ട് ലിംഗക്കാർക്കും തുല്യമാണെന്ന് ഗവേഷകർ കണ്ടെത്തി.

ഇത് സ്ഥിരീകരിക്കുന്നതിന് വിഷാദം, ലിംഗഭേദം എന്നിവയെക്കുറിച്ച് കൂടുതൽ ഗവേഷണം ആവശ്യമാണ്.

ഒരു ഡോക്ടറെ എപ്പോൾ കാണണം

ഈ ലേഖനത്തിൽ ഞങ്ങൾ ചർച്ച ചെയ്ത വൈകാരികമോ പെരുമാറ്റമോ ശാരീരികമോ ആയ മാറ്റങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കുന്ന ആർക്കും വിഷാദം അനുഭവപ്പെടാം. ഇങ്ങനെയാണെങ്കിൽ, ഒരു ഡോക്ടറെ കാണേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്.

ഒരു വ്യക്തിയുടെ വിഷാദം നിർണ്ണയിക്കാനും അവർക്ക് സുഖം പ്രാപിക്കാൻ ശരിയായ ചികിത്സ നൽകാനും ഡോക്ടർക്ക് സഹായിക്കാനാകും.

വിഷാദം ചികിത്സിക്കാതെ വിടുന്നത് ഒരു വ്യക്തിയുടെ ക്ഷേമത്തിന് ദോഷം ചെയ്യും. വിഷാദം ആത്മഹത്യയ്ക്ക് ഒരു അപകട ഘടകമാണ്. അതിനാൽ, വിഷാദരോഗമുള്ള ഒരാൾക്ക് എത്രയും വേഗം സഹായം ലഭിക്കേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്.